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你是否在三伏的电压下勇敢地与空调作斗争?因为害怕空调疾病,他们的家庭每

时间:2020-09-21 18:18:01   来源:网络  

昨天,重庆的主要城市迎来了很长一段时间的凉爽,然而,室内长期仍有一丝闷热,空调,仍然是许多人的解热神器。同时,空调病也让很多人有感觉,每天在空调中战斗智慧和勇气。

如果你不能打开空调,你就不能忍受它,而且你害怕它。

三十号中午,虽然家里有点闷热,但孙子一直吵着要开空调,但是住在榆中区和街道的卢国仪拒绝了。她打开房子的所有窗户,说:每天开空调生病!

对于奶奶开空调的习惯,孙子有很好的意见。她总是说她要生病了,空调开着关着!几天前,即使天气还好,家里也没有开过空调,婆婆鲁受不了,终于在孙子的反复要求下打开了空调。为了长期在空调房里预防疾病,陆婆婆为家人设置了一个特殊的空调时间。早上10点以后,空调可以打开,打开一个小时。关掉它一个小时,等到房间又闷热起来,然后再把空调打开。

每天,陆婆婆的空调都要开开关几十次,有时孙子半夜就会突然醒过来。房子就像个热气腾腾的笼子。你不必问奶奶是否关掉了空调。在这件事上,祖父母和孙子们吵了很多次,每次奶奶都会说:吹得太多,弄得空调病!

你可以这样做,以防止空调。

而空调战斗智慧和勇气,并不能完全预防空调疾病?重庆中医医院中医主任钟俊晖说,要预防空调疾病,不仅要打开空调,还要注意日常生活。

钟俊晖说,在日常生活中,人体的室内温度为26℃~27℃,既舒适又不影响健康。空调的温度设定在这个温度。睡觉时,应将温度提高1℃至2℃。同时,还应注意室内和室外温差不超过7℃。如果室外温度过高,则建议在进入房间后逐步降低空调温度两次和两次。

人体出汗时,不要直接吹冷风;注意不要让空调风口吹到身体,特别是要避免直接吹到脖子、肩膀、腿等部位;如果你长时间呆在空调室里,要注意肩膀、膝盖、腰部、女性腹部和身体的其他部位,要用衣服盖住和保护。-

长期呆在空调房里的人应该多吃些水和湿的食物。我们建议下班后回家,趁热喝一杯自制的姜茶,这样你就能摆脱一天的寒冷;如果你也有腹部不适,你可以添加少量的荷叶、薄荷、广藿香等来去除体内的水分。

在日常空调中,最好是打开通风窗,最多每3-4小时打开一次窗户,这样可以有效地降低从空调通风管道进入我们房间的各种有害物质的浓度。此外,最好每半个月清洗一次空调过滤器。

上游新闻-重庆早报记者时亨